Ogni quanto va cambiato il materasso? Tutto quello che (forse) non sapevi
Cambiare il materasso non è come cambiare le lenzuola: si fa meno spesso, ma è fondamentale per la salute del sonno. Eppure in tanti lo tengono anche 15 o 20 anni… finché non diventa una specie di zattera affossata nel mare del mal di schiena.
Ma allora: ogni quanto va cambiato davvero un materasso?
Spoiler: molto prima di quando pensi. E in questo articolo ti spieghiamo il perché – con consigli pratici, segnali d’allarme e anche un link diretto dove puoi scegliere il tuo nuovo materasso perfetto.
⏳ La vita media di un materasso
La durata media di un materasso varia tra i 7 e i 10 anni, ma può cambiare in base a:
- Materiale (memory foam, lattice, molle insacchettate, ecc.)
- Uso quotidiano o saltuario
- Peso corporeo e abitudini di riposo
- Manutenzione e igiene
Un materasso memory foam di qualità, ad esempio, può durare anche 10 anni, mentre uno a molle tradizionali potrebbe iniziare a cedere già dopo 6-7 anni.
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🚨 6 segnali che indicano che è ora di cambiare materasso
- Ti svegli stanco, dolorante o con mal di schiena
- Avverti affossamenti o bozzi sotto il corpo
- Il materasso ha perso elasticità o supporto
- Insonnia o sonno agitato (non sempre è stress!)
- Rumori di molle o scricchiolii sospetti
- Superati i 10 anni di utilizzo continuativo
Anche se il materasso “sembra ancora buono”, i materiali interni si degradano nel tempo e perdono le proprietà ergonomiche e igieniche.
🧼 Igiene e allergie: un altro buon motivo per cambiarlo
Ogni notte perdiamo sudore, pelle morta, capelli e umidità, che vengono assorbiti dal materasso. Anche con un buon coprimaterasso, è inevitabile che col tempo si creino ambienti favorevoli ad acari, muffe e batteri.
Se soffri di allergie o hai animali domestici che dormono con te, potresti dover cambiare il materasso anche ogni 6-8 anni.
🤔 Perché rimandare non conviene (e spesso costa di più)
Un materasso che non sostiene più il corpo correttamente ti fa dormire male, ti rovina la postura e spesso ti porta a cercare soluzioni tampone: cuscini extra, topper, antidolorifici.
Investire in un buon materasso è un gesto concreto per migliorare la qualità della vita, la produttività e persino l’umore.
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✅ Conclusione
Cambiare il materasso ogni 7-10 anni non è un capriccio, è una necessità per il benessere del tuo corpo. Se il tuo ha già una “carriera lunga”, è il momento di ringraziarlo per il servizio e fare spazio a un nuovo alleato del riposo.
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